Download Ujian Semester 1 Mata Pelajaran PJOK Kelas 6 Tahun Pelajarn 2019/2020 Kurikulum 2013
KOP SURAT
UJIAN
AKHIR SEMESTER
TAHUN
PELAJARAN 2019 – 2020
Mata
Pelajaran : PJOK Nama : ……………
Kelas/semester : VI/1 Waktu : 90 menit
I.
Berilah tanda silang pada huruf a, b, c dan d di depan
jawaban yang benar !
1. Bentuk lapangan kasti adalah ….
a. segi tiga b. segi empat c. segi lima d. segi enam
2. Berlari, melompat, meloncat dan melempar adalah gerakan yang sering
dilakukan dalam dasar olahraga ….
a. senam b. beladiri c. voli d. atletik
3. Supaya halaman rumah selalu bersih harus di ….
a. sapu b. siram c. biarkan d. gosok
4. Plastik termasuk sampah jenis ….
a. organik b. basah c. anorganik d. kering
5. Dalam olah raga lompat tali berguna untuk ….
a. menguatkan otot-otot kaki dan tangan c. menguatkan otot-otot punggung
b. mengencangkan otot-otot perut d. melenturkan
otot-otot paha
6. Arti pemanasan dalam senam lantai berguna untuk ….
a. kesegaran badan c. menguatkan otot-otot tubuh
b. kesegaran rohani d. melenturkan otot-otot tubuh
7. Berikut ini yang termasuk perlengkapan utama dalam berkemah adalah …
a. tenda, pasak dan tali c. meja, kursi dan tali
b. buku, penggaris dan pencil d. sayur-sayuran dan perlengkapan memasak
8. Nama lain dari virus flu burung adalah ….
a. influensa b. H5N1 c. H2N2 d. H1N2
9. Lapangan rounders berbentuk segi lima beraturan, dengan panjang sisi masing
– masing ….
a. 8 m b. 10 m c. 12 m d. 15 m
10. Dalam pertandingan sepak bola, pelanggaran hands ball adalah ….
a. bola terkena kepala c. bola terkena tangan
b. bola terkena perut d. bola terkena paha
11. Tujuan dari senam dasar adalah untuk ….
a. mengecilkan betis c. menggemukan badan
b. membentuk keindahan jasmani d. melatih kesabaran
12. Bagaimana cara yang tepat untuk menjaga kebersihan dan kesehatan pada alat
reproduksi kita ….
a. dengan cara makan-makanan empat sehat lima sempurna
b. banayak makan-makanan yang serba instan
c. dengan mengonsumsi supleman
d. berolahraga setiap hari
13. Sikap awal pada saat melakukan sit up adalah ….
a. tangan di leher c. tidur terlentang
b. duduk selunjur d. membungkukkan badan
14. Tahapan gerakan yang sering dilakukan dalam olahraga dimulai adalah ….
a. gerakan loncat-loncat c. gerakan inti
b. gerakan pemanasan d. gerakan pemanasan dan gerakan inti
15. Salah satu tujuan kegiatan penjelajahan adalah ….
a. untuk mendapatkan pujian dari guru
b. untuk mendapat hadiah
c. untuk memupuk rasa percaya diri dan mengembangkan rasa
kreatifitas
d. agar mendapat nilai raport yang tinggi
16. Racun pada rokok yang menyebabkan pengapuran pada paru-paru adalah ….
a. karbon monoksida b. karbon
dioksida c. nikotin d. tar
17. Jumlah pemain dalam satu regu pada permainan bola basket adalah ….
a. 5 orang b. 6 orang c. 7 orang d. 8
orang
18. Tolak peluru merupakan salah satu cabang atletik yang termasuk dalam nomor
….
a. lari b. lempar c. lompat d. renang
19. Dalam melakukan joging atau lari santai, sikap badan yang benar adalah ….
a. tegak b. bungkuk c. condong ke belakang d. lenggak-lenggok
20. Pada saat akan melakukan latihan mencium lutut, kedua tangan memegang ….
a. mata kaki b. lutut c. lantai d. perut
21. Salah satu latihan yang dapat menguatkan otot tangan adalah ….
a. stand up b. sit up c. pull up d. push up
22. Tujuan dari pemanasan adalah ….
a. untuk melatih kecepatan c. unntuk menghindari cidera disaat olah raga
b. untuk melatih keseimbangan d. untuk melatih kekuatan
23. Dalam olah raga senam, berdiri menggunakan kedua tangan dinamakan ….
a. hanstand b. hans ball c. stand up d. push up
24. Senam masal adalah ….
a. senam yang dilakukan satu orang c. senam yang dilakukan bersama-sama
b. senam yang dilakukan di matras d. senam yang dilakukan di lapangan terbuka
25. Narkoba mengakibatkan ….
a. kepintaran c. kecanduan dan merusak kesehatan
b. kesenangan d. kepuasan
26. Cara menghindari diri dari narkoba adalah ….
a. bergaul dengan pengedar narkoba c. bergaul secara sehat
b. mencarinya d. bergaul dengan orang yang tidak benar atau preman
27. Ciri-ciri kecanduan narkoba adalah ….
a. sering merasa haus c. timbul depresi
b. badan menjadi bugar d. nafsu makan meningkat
28. Jumlah satu regunya dalam permainan bola voli mini adalah ….
a. 4 orang b. 5 orang c. 6 orang d. 7 orang
29. Rotasi dalam permainan bola voli berputar secara ….
a. bergerak maju mundur c. berlawanan arah jarum jam
b. bergerak dengan bebas d. bergerak searah jarum jam
30. Dalam permainan bulu tangkis, alat-alat yang kita gunakan sebagai berikut, kecuali ….
a. tiang net b. shuttle cock dan raket c. bulu d. lapangan
31. Sebelum melakukan olah raga diawali dengan ….
a. pemanasan b. permainan c. istirahat dahulu d. bercanda
32. Alas yang biasa digunakan dalam senam lantai adalah ….
a. pita b. bola c. peti loncat d. matras
33. Nama lain dari gaya dada adalah ….
a. gaya punggung b. gaya bebas c. gaya katak d. gaya kupu-kupu
34. Gerakan meluncur, posisi kedua lengan sampai ke betis harus ….
a. tegak b. ditekuk c. diangkat d. lurus
Baca Juga:
35. Cara bernapas ketika berenang gaya dada adalah….
a. mengambil napas melalui mulut, kemudian dikeluarkan melalui
hidung
b. mengambil napas di dalam air
c. menghirup udara di dalam air
d. membawa kantung plastik untuk bernapas
36. Tujuan melakukan kegiatan luar sekolah adalah….
a. menambah pengalaman c. sesuai dengan tuntutan kurikulum
b. mengisi watu luang d. agar mendapat nilai yang baik
37. Dalam pramuka, persami biasa diartikan ….
a. kegiatan makan-makan disekolah c. kegiatan sekolah dilakukan pada sabtu-minggu
b. belajar kelompok disekolah d. jalan-jalan dilingkungan sekolah
38. Orang yang tidak bisa berhenti memakai narkoba disebut….
a. kebiasaan b.
kenikmatan c.
pelecehan d.
kecanduan
39. Korban pelecehan seksual biasanya mengalami….
a. rasa senang c. trauma yang sangat berat
b. rasa malas d. perasaan biasa-biasa saja
40. Pelecehan seksual dapat dihindari dengan cara ….
a. berpakaian seksi c. berpakaian menor
b. berpakaian rapi dan sopan d. berpakaian menarik perhatian
